Equipements- Conseils pratiques
Equipements
Conseils pratiques -
• Chaussures de marche : elles sont obligatoire , bien les choisir.
• Vêtements : les professionnels de la randonnée recommandent les 3 couches vestimentaire (sous-vêtements,2ème couche pour conserver la chaleur, un vêtement imperméable, pantalon élasthanne., cape de pluie, chapeau, lunettes de soleil…..
• Sac à dos
• Bâtons suivant la nature du terrain.
• Eau en quantité suffisante (1,5litre) , fruits secs etc..
• Pharmacie personnelle (désinfectant, crème arnica, pansements etc..) crème solaire,
OBLIGATOIRE dans votre sac pour chaque sortie.
• carte d’identité
• carte vitale
• carte assurance complémentaire
• carte européenne pour les sorties en Espagne
• carte ALD indiquant le n° de la personne à joindre en cas d’accident.
• carte FFRP pour les sorties du Comité Départemental et du Conseil Départemental .
02/2022
